15. April 2012 – Eine Gruppe von Lauffreunden, die sich von Twitter,
Facebook und diversen Blogs her kennt, nimmt sich gemeinschaftlich vor,
beim RETRO RUNNING DAY noch mehr Spaß und Abwechslung ins Täglichlaufen
zu bringen. An diesem Datum läuft alles anders und das im wahrsten Sinne
des Wortes. Es wird gelaufen, abe...r nicht so, wie an all den anderen Tagen des Jahres! »Rückwärtslaufen« ist das Stichwort, egal wo, egal wie lang.
Schon Laufanfänger werden mit dem
Rückwärtslaufen konfrontiert, denn es ist Teil des Lauf-ABCs. Es schenkt
Ausgleich, lässt uns locker werden und tiefer atmen, fördert die
Aufmerksamkeit, stärkt das räumliche Sehen, richtet unsere Wirbelsäule
auf, trainiert und beansprucht andere Muskelpartien. Man verbessert die
Laufökonomie, schult das Körperbewusstsein und die Koordination. Es
sollen sogar Ängste abgebaut werden... aber egal warum Rückwärtslaufen
so gut sein soll, der RETRO RUNNING DAY vereint uns Läufer wieder einmal
über das Internet hinaus.
Unterstützt wird der RETRO RUNNING DAY von
starken Sportpartnern wie MyGoal, dem Treffpunkt im Internet, wenn es um
Trainingspläne und die Verwirklichung deiner sportlichen Ziele geht.
Passend dazu ist auch Sportics, dein Sporttagebuch mit umfangreichen
Planungs-, Auswertungs- und Vergleichsmöglichkeiten, dabei. Eine
passende Aufzeichnung aller Trainingseinheiten ist nur mit gutem
Equipment möglich und da dürfen Polar & Brooks natürlich im Team
nicht fehlen. Das Event findet dezentral statt, es kann also jeder
mitmachen, der Lust hat, unabhängig vom Ort und der Zeit. Lediglich am
15. April 2012 soll man eine kleine Runde seiner Wahl anders herum
laufend zurücklegen, also schnürt eure Laufschuhe und werdet ein Teil
dieser großen Gemeinschaft.
Alle wichtigen Informationen zur
Veranstaltung, viele nützliche Tipps und Fotos findet ihr auf der
passenden Facebook-Seite des RETRO RUNNING DAYs
Macht auch ihr ein Foto
oder Video von euch, wie ihr euer Training einmal verkehrt herum
gestaltet und zeigt uns eure Eindrücke auf Facebook oder Twitter
(Hashtag #RetroRunningDay). Meldet euch heute zum RETRO RUNNING DAY
2012 an.
Hintergrund: »Retrorunning« wurde maßgeblich durch Christian
Grollé aus Frankreich, der sich seit Ende der 70iger mit dem
Rückwärtslaufen beschäftigt, und durch Roland Wegner aus Deutschland
geprägt. Läufer aus ganz Europa haben die die Vereinigung
International-Retro-Runner gegründet, die in diesem Jahr auch die vierte
Weltmeisterschaft organisieren möchten. Retro Running Day 2012 ı
Organisationsteam ∙ Nadin Eule ı Berlin ∙ Run Herne (M.) ı Herne ∙ Ulf
Kühne ı Radebeul ∙ André Pristaff ı Rostock
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